Ju-Jutsu
ab 5 Jahren
Ju-Jutsu heißt übersetzt „die Sanfte Kunst“
und ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung.
Ziel des Ju-Jutsus ist es, einen Angreifer möglichst effizient außer Gefecht zu setzen. Durch Tritt-, Schlag-, Wurf- und Hebeltechniken wird der Gegner unter Kontrolle gebracht und kampfunfähig gemacht.
Ju-Jutsu vereinigt Judo, Karate und Aikido, da diese Sportarten aus dem Ju-Jutsu heraus entstanden sind. Es wurde zunächst nur innerhalb des Adels als geheime Kunst weiter gegeben. Im Laufe der Zeit wurde es dann aber auch von nichtadligen Japanern praktiziert.
Zu Anfang des 20. Jahrhunderts führten einige Japaner Ju-Jutsu als Selbstverteidigung dem deutschen Kaiser vor. 1906 gründete Erich Rahn die erste Schule für Ju-Jutsu in Berlin. Bereits 1910 konnte die Berliner Kriminalpolizei für diesen Sport gewonnen werden.
Trainingszeiten
Dienstag und Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr Kinder
18:00 - 19:00 Uhr Jugendliche
19:00 - 20:45 Uhr Erwachsene
Frauen -Selbstverteidigung
ab 14 Jahren
Tiefgaragen - dunkle Wege und Straßen,
graut Ihnen auch davor?
Eine sehr gute Möglichkeit gegen die Angst vor unerwünschten Begegnungen bietet die Selbstverteidigung für Frauen -
unabhängig von Alter und Körperbau.
Das bei Frauen weit verbreitete Gefühl der Wehrlosigkeit kann durch gezieltes Training in ein gesundes Selbstvertrauen umgewandelt werden.
Wir zeigen Ihnen eine Form der Verteidigung mit und ohne Gegenstände (z.B. Schirm, Tasche, Schlüsselbund etc.).
Durch dieses Training lernen Sie aufzupassen und schnell zu reagieren - auch Sie haben die Chance, sich erfolgreich
gegen tätliche Angriffe zu wehren, denn in der Überraschung liegt die Kraft.
Trainingszeiten
Die Termine werden individuell nach telefonischer
Rücksprache festgelegt.
Rufen Sie uns unverbindlich an.